COLUMN

ONLINE WS |ゆるりと漢方WS 「漢方ってどんな世界?」

漢方リラクゼーションルーム ennさんにオンラインにて開催いただく「ゆるりと漢方WS」。二期目は第一金曜日の夜20時からという時間での開催。夜なので、ゆるりと、ここちよい時間となりそうで、今から楽しみにしています♩

全三回のコースなのですが、どんな内容なのか、少しご紹介しますね。

1回目のテーマは「漢方ってどんな世界?」。

"気血水"という基本的な漢方の考え方をまなんで、自分のからだのバランスが取れているのか、見ていきます。病気になるとどこかが痛くなったり、赤くはれたり、かゆくなったり、わかりやすくからだが教えてくれるのですが、病気になる前の不調はわかりづらいもの。気血水という考え方を知ることで、自分はどんなところが滞りぎみなのかなど、自分を振り返るきっかけにもしてもらえると思います。

2回目のテーマは、「陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)の世界とは?」。

年末年始などに神社で暦をもらうと、星ごとに今年の運勢がかかれているページがあります。それは九星気学という中国で生まれ日本で体系化された占術によるものなのですが、その原型を築いたとも言われるのが、2回目のテーマである「陰陽五行説」なんだそう。

こんな風に書くと、ちょっと難しそうですが、WSでは自分のうまれた年から、自分の星を見つけて、その星の人の弱いところや症状としてでやすいことなどを学びます。

相性のよい味覚などもわかるので、
すぐに暮らしに役立ててもらえるかと思います!

そして最終回、3回目のテーマは、「舌をみて今の自分を知ろう。」。

舌は自分の目次のようなもの、といえるぐらいその時の自分の状態を表しているのだそう。
舌をみる習慣をつけることで、自分の体調はこんな傾向があるということに気がつくだけでも、毎日の行動が少しかわりそう。

第一期のWSに参加した後、私(スタッフそしざき)も舌を意識的にみるようになりました。舌をみる回数を重ねるにつれて、自分では自覚したことのない身体の傾向が少しみえるようになって、ちいさな不調の原因がそれであることに気がついたり。するするすると、不調の謎が紐とかれていっているような気がします。

WSを通して、毎日少しずつ、自分に目を向ける時間をつくることが一つの習慣になるような、そんな内容になっています。

今回2021年10月のコースは満席となりました。
今後も継続していきたいと思っていますので、
また募集する機会をつくることができた際にご連絡しますね。

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くらしの中でかんじる、
からだや心のちいさな揺らぎ。

見過ごしてしまいがちな、ちいさな揺らぎにそっとふれて、自然のちからで、くらしをととのえていく。

そんな暮らしの味方・漢方は、古くから人々がくらしの中に取り入れてきた知恵。
「漢方ってちょっと苦そう。」
ちょっぴり近づきがたいイメージがある漢方を、
京都舞鶴にて活動されている漢方リラクゼーションルーム enn 菅村 真美衣さんにゆるりとおしえてもらうワークショップを企画しました。

今回は特別に enn さんのお茶を事前にお送りし、一緒にゆっくり味わいながら、みなさんそれぞれの心地よいをさがしてみたり、近くのスーパーマーケットでも手に入る身近な漢方食材を教えてもらいます。

一日を一杯の薬膳茶からはじめる。スーパーマーケットでお野菜をえらぶときに今のじぶんに合うものを手に取る。

そんな風に漢方がある暮らし方をゆるりと紹介します。

一人ひとりとていねいにお話することを大切にしたいため、定員は5名と少なくなってしまいますが、ぜひご参加ください。
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【 ゆるりと漢方WS *事前予約制 / 3回コース 】
⇒満席となりました

[ 日時 ]
一日目 / 2021年10月1日(金)20:00 - 21:00 (60分)
二日目 / 2021年11月5日(金)20:00 - 21:00 (60分)
三日目 / 2021年12月3日(金)20:00 - 21:00 (60分)

[ コース内容 ]
一日目:漢方ってどんな世界?
漢方の基本の考えである"気血水"について
お身体のどこが滞っているのか、一緒に紐解いていきましょう。
事前にお手元にお送りした薬膳茶を一緒に飲んでみましょう。
中身の効能もご紹介します。

二日目:陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)の世界とは?
季節と人の身体は繋がっていて、春に起こりやすい不調や陥りやすい感情など。五行説を知っていれば、一年を通してセルフケアの力が自然とつくはず。陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)の世界をかんたんにご紹介します。

三日目:舌をみて今の自分を知ろう。舌を見ればその日の自分の体調がわかります。本で例えると、目次のようなもの。その人の体質や体調、よく思う感情などが表されています。舌診(ぜっしん)が少して分かれば、ご家族や大切な方の健康チェックもできますね。

[ 開催方法 ] ZOOM
※ZOOM のやり方は開催前にご説明しますので、ZOOM をはじめてつかわれる方もお気軽にご参加ください。
[ 定員 ] 5名
[ 講師 ] 漢方リラクゼーションルーム enn 菅村 真美衣さん
[ 参加条件 ] 特になし。
[ 参加費 ]
こころみるかい会員の方 7,500円
※2,500 円(税込・薬膳茶代込み)/1回
こころみるかい会員でない方 9,000円
※3,000 円(税込・薬膳茶代込み)/1回

[ お申込み方法]
サルビアオンラインショップよりお申込みください。
https://salvia-store.com