くらしの中でかんじる、からだや心のちいさな揺らぎ。 見過ごしてしまいがちな、ちいさな揺らぎにそっとふれて、自然のちからで、くらしをととのえていく。 そんな暮らしの味方・漢方は、 古くから人々がくらしの中に取り入れてきた知恵。 「漢方ってちょっと苦そう。」 ちょっぴり近づきがたいイメージがある漢方を、 京都舞鶴にて活動されている漢方リラクゼーションルーム enn 菅村 真美衣さんにゆるりとおしえてもらうワークショップを企画しました。 今回は特別に enn さんのお茶を事前にお送りし、 一緒にゆっくり味わいながら、みなさんそれぞれの心地よいをさがしてみたり、近くのスーパーマーケットでも手に入る身近な漢方食材を教えてもらいます。 一日を一杯の薬膳茶からはじめる。 スーパーマーケットでお野菜をえらぶときに今のじぶんに合うものを手に取る。 そんな風に漢方がある暮らし方をゆるりと紹介します。 一人ひとりとていねいにお話することを大切にしたいため、定員は５名と少なくなってしまいますが、ぜひご参加ください。 【 ゆるりと漢方ＷＳ ＊事前予約制 / ３回コース 】 [ 日時 ] 一日目 / 2021年10月１日（金）20:00 - 21:00 (60分) 二日目 / 2021年11月５日（金）20:00 - 21:00 (60分) 三日目 / 2021年12月３日（金）20:00 - 21:00 (60分) [ コース内容 ] 一日目：漢方ってどんな世界？ 漢方の基本の考えである"気血水"について お身体のどこが滞っているのか、一緒に紐解いていきましょう。 事前にお手元にお送りした薬膳茶を一緒に飲んでみましょう。 中身の効能もご紹介します。 二日目：陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)の世界とは？ 季節と人の身体は繋がっていて、春に起こりやすい不調や陥りやすい感情など。五行説を知っていれば、一年を通してセルフケアの力が自然とつくはず。陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)の世界をかんたんにご紹介します。 三日目：舌をみて今の自分を知ろう。舌を見ればその日の自分の体調がわかります。本で例えると、目次のようなもの。その人の体質や体調、よく思う感情などが表されています。舌診(ぜっしん)が少して分かれば、ご家族や大切な方の健康チェックもできますね。 [ 開催方法 ] ZOOM ※ZOOM のやり方は開催前にご説明しますので、ZOOM をはじめてつかわれる方もお気軽にご参加ください。 [ 定員 ] ５名 [ 講師 ] 漢方リラクゼーションルーム enn 菅村 真美衣さん [ 参加条件 ] 特になし。 [ 参加費 ] こころみるかい会員の方 7,500円 ※2,500 円（税込・薬膳茶代込み）/１回 こころみるかい会員でない方 9,000円 ※3,000 円（税込・薬膳茶代込み）/１回 [ お申込み方法] サルビアオンラインショップよりお申込みください。